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工商時報【朱漢崙╱台北報導】
民眾在完成保單健檢時，自然會「汰弱留強」，以及增購新保單，對此，元大人壽提醒，最好還是以「基礎保障」強化為優先，以免屆時對於意外或疾病造成的高風險及醫療費用承擔不起，包括意外險、醫療、癌症險及殘廢照護保險，都是應該加強的險種配置。
在規畫家庭成員這類基礎保障的保險商品時，由於各家庭成員年紀的不同，規畫重點亦有所差異。元大人壽主管舉例，由於現今癌症的高發生率及意外或疾病造成「失能」的年輕化風險提高，若能提早規畫防癌險與殘扶險，可使疾病或意外突來之際，家庭經濟來源不致立即中斷，而被保險人也能安心的休養及接受後續的醫療照護。
至於家中子女，可先投保住院日額型醫療險及意外險，住院日額型醫療險通常涵蓋了提供病房日額、出院療養、住院手術、手術療養保險金等給付內容，能補強醫療花費或照顧費用；意外險給付項目則包含意外身故或喪葬費用、意外殘廢及重大燒燙傷保險金等。
業者也分析，若考量經濟因素，可選擇定期壽險搭配醫療險附約，如希望同時兼具儲蓄及保障，則建議「還本型」醫療險，這類保單到期且仍有效時，還可拿回所繳保費。台銀人壽指出，非還本型的醫療保險比起還本型，最大好處在於保費較便宜，在同樣的保費之內，可得到較多的給付項目，比起還本型醫療險，相對更能「以小搏大」。
元大人壽指出，值得注意的是台灣健康平均餘命與國人平均壽命相比，可知國人因受傷、生病或老年臥病失能等不健康存活年數，隨人口老化現象，有逐年增長趨勢，一旦發生長期臥病在床時，龐大醫藥和看護費用往往成為家庭重大經濟負擔，相關保險內容保戶須加強。
（中央社波哥大29日綜合外電報導）警方今天說，搭載巴西查比高恩斯皇家足球隊的包機墜毀在哥倫比亞，機上76人身亡。傳可能有3名球員生還。
巴西查比高恩斯皇家足球隊原訂明天出賽南美球會杯決賽，迎戰哥倫比亞民族競技足球隊（AtleticoNacional）。
根據路透社，地方警方指揮官阿塞維多（Acevedo）告訴記者：「救出6人，但是不幸地其中1人死亡。其他乘客也都喪命，這起悲劇有76名受害人。」
查比高恩斯皇家足球隊發聲明說，要等哥倫比亞當局對昨晚墜機提供更多資訊，在此之前不會做出正式評論。巴西媒體報導，3名球員生還。
這架包機昨天晚上10時15分墜毀，當時飛機載有72名乘客和9名機組員。救援行動因大雨受阻，並且因而暫停。
巴西媒體報導，機上有21名記者。
巴西環球電視新聞網（GloboNews）和SporTV指認生還球員為後衛魯歇爾（Alan Ruschel）、守門員達尼洛（Danilo）和替補守門員佛爾曼（Jackson Follmann）。但無法立即證實所有生還者身份。
這是查比高（Chapeco）小球隊首度打進南美重大賽事決賽。
英國廣播公司（BBC）報導，足球隊副總裁陶佐（Ivan Tozzo）事發後對SportTV說：「我們城裡很多人都哭了，我們永遠想不到會發生這種事，查比高恩斯皇家足球隊是這裡最大的喜悅。」（譯者：中央社羅苑韶）1051129
下面附上一則新聞讓大家了解時事
出菜了！第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊，專家以台灣菜市場常見食材，配合蒸煮的料理方式，製作50道台味十足的家常菜，不用上國外餐館，在家就能輕鬆享用台式地中海佳餚。
天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會11月23日在台北市非營利組織會館共同舉辦《不失智的台式地中海餐桌》新書發表會，前行政院院長張善政，身穿小農裝扮，出席記者會，當場製作「秋葵涼拌木耳」。
蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出，許多人都知道地中海飲食有益健康，但除了高級餐廳以外，很少有機會品嚐到這類料理，事實上，只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材，以及選對烹煮方式，大家都能出吃健康，預防失智。
輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜指出，台灣一限定年四季均有新鮮蔬菜水果以及漁產，只要靈活運用在地食材，也能創造出健康的地中海飲食。
劉沁瑜說，所謂地中海飲食係以蔬食為基礎，肉類則以魚類、海鮮為主，紅肉的攝取量較少，並多攝取乳製品，以獲得高品質的蛋白質與鈣，並採用初榨橄欖油。
劉沁瑜表示，台灣本土所生產的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油，品質不錯，與橄欖油一樣，都富含單元不飽和脂肪酸，民眾可以多多選用。此外，《不失智的台式地中海餐桌》一書，還集結了10位名家的餐桌上親情記憶。
張善政指出，昔日從政時，經常參加國際研討會或外賓來台時，吃遍所謂的「餐館的大菜」，但最讓人懷念的是「媽媽的菜」，什麼也不加，放點薑片、竹筍的清蒸魚，那是他與母親記憶的連結，也是母親對孩子愛的表現。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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